桌子乱而不脏永远充满好奇让人开怀大笑

聪明老人都有共同点

北京电力医院神经内科主任周国平

爱因斯坦、聪明居里夫人、老人钱学森
 、都有点赶深圳约茶联系方式杨振宁……这些公认的共同智者，年轻时用自己的紧对智慧为世界做出贡献 ，到晚年依然耳聪目明脑力不减 。聪明他们保持大脑灵活是老人否有诀窍？近日，美国媒体就“什么是都有点赶高智商人士的共同特征”发起讨论  ，结果发现，共同聪明老人至少具有10种共同表现。紧对

桌子乱而不脏。聪明荷兰格罗宁根大学研究发现 ，老人略微凌乱的都有点赶桌子能促使人主动简化手头的任务 ，有助于理清思维
，共同提高创造力和工作效率。紧对爱因斯坦和英国文学家罗尔德・达尔就以桌面凌乱著称。不过，乱不等于脏。如果桌上屋里到处是果皮 、垃圾 ，散发出难闻的味道  ，就丧失了促进思维的作用 
。建议老人不要过度追求完美，深圳约茶联系方式能把自己照顾妥帖，让屋子稍乱而不脏，让家人能自在地生活
，就是最聪明的做法
。

养一只猫 。历史上，爱猫的科学家、大文豪比比皆是 。爱因斯坦 、海明威 、季羡林、冰心等都养过猫 。南宋文学家陆游写诗称赞猫咪“似虎能缘木
，如驹不伏辕”。美国卡罗尔大学的研究发现，在智力测验成绩上
，猫主人往往比狗主人得分更高 。另有研究称，爱猫者比爱狗者更敏锐。通常认为，老人更适合养猫 ，因为猫身上能看出“片时欢乐且相亲”的态度，有着人类稀缺而又渴求的“无论多么落魄也安之若素”的品质，能让老人心态更平和 。养一只小猫
，依偎在躺椅上晒晒太阳，想亲近就抱它一下 ，想安静就各安其事 
，非常适合养心
。而养狗需要溜，腿脚不好的老人难以胜任 ，因遛狗跌倒受伤的不在少数
 。

左右两手都要用。研究发现，某些有趣的先天因素也能决定老人聪明与否
。比如
，英国利物浦大学和意大利米兰大学的研究发现 ，惯用左手的人在解决数学问题上更有优势 。有人认为
，这一说法只有统计学意义，尚无科学依据 ，但这提示老人要尽可能创造条件 ，让左右两只手都得到锻炼
，特别是多做精细动作训练，如写书法 、做十字绣 、练手指操等，有助于延缓大脑衰老，预防阿尔茨海默病。

家中老大，常照顾人。挪威国家职业卫生研究所一项研究发现 ，兄弟姐妹中的年长者，一般有更高智商 。这一研究虽然尚无更有力的科学解释
，但有分析认为，这可能与老大需要经常照顾弟妹有关。建议老人经常助人为乐
，不论能力大小，做一些力所能及的善事，比如当义工、做街道志愿者等，对身心健康都有好处。

适应能力强。不论身处顺境还是逆境，聪明老人多能妥善应对
。心理学研究表明，智商高的表现之一就是能通过改变自己的行为，更好地适应或改变环境。适应能力强的人 ，遇到难题倾向于“内归因” ，习惯从自己身上找原因，并主动做出改变 。比如 ，面对与子女同住的矛盾，聪明老人会主动调整心态 ，找儿媳妇聊天、多跟邻居走动，积极缓解对新环境的不适应，并能取得较好的结果。再比如 ，有的老人退休后极不适应，觉得社会上处处都有问题 ，什么都看不惯。其实
，若能坐下来与自己对话，找出根源
，改变观念 ，就能乐呵呵地享受晚年退休生活 。

从不掩饰自己的无知  。世上没有全才，任何人都不可能是“百事通”，可总有人怕听到别人说无知。美国康奈尔大学两位心理学家认为，这反而是一种能力欠缺的表现，说明他们普遍有一种虚幻的自我优越感，错误地认为自己的能力比真实情况更优秀，常常高估自己 ，这在心理学上被称作“达克效应” 。反之，越聪明、学识越渊博的人 ，越是谦虚、虚怀若谷，因为知识越丰富，越感受到知识的海洋广袤无边，越感觉到自己的渺小与无知 。古人云，知之为知之 ，不知为不知。“遇到不明白的事，我可以学习” ，这才是聪明老人的座右铭。建议老人平时多和他人沟通，认识别人眼中的自己 ，不先入为主地封闭信息来源，主动接受新事物 。

有永不满足的好奇心 。爱因斯坦有句名言 ：“我没有什么特殊才能 ，有的只是热情与好奇心 。”在美国心理学家托德・卡什丹看来，体验好奇时，我们愿意离开熟悉的事物和常规惯例 ，敢于冒险，更容易带来新奇的满足感。老人要把生活看作探索 、学习和成长的愉快旅程，而不是拼命解释和控制世界 。建议老人每天写下至少3个问题，并试着从书籍、网上寻找答案 ，或直接询问身边的年轻人。年轻人充满好奇心 ，其活跃的思维能带动老人的思路;老人也可以分享自己的经验，彼此共同进步。

拥有开放的思想
。聪明人从不会关闭通往新思路 、新机遇的大门 。他们愿意学习别人的先进经验 ，愿意考虑和接受与现有视角不太一致的方案 ，还能一针见血地提出问题所在
，并拿出建设性的解决办法。这不仅是高智商的表现
，更是高情商的体现。如果固守在自己的“心理堡垒”中 ，抱着过去的“成功人生经验”不放，反倒会越来越没自信，越活越没意思。建议老人别把“想当年”挂在嘴边 ，更别觉得年轻人“不行” 。孩子眼中慈祥可爱的爷爷奶奶 ，可不是天天板着脸挑毛病的“老顽固” ，而是放得下架子、玩得转电脑、开得起玩笑的“老顽童”。

能让人开怀大笑。英国阿伯里斯特威斯大学心理学专家吉尔・格林格罗斯博士指出 ，幽默感和智力、创造力关系密切 。能让人开怀大笑的老人往往言语风趣、知识渊博 ，并能在正确场合开适宜的玩笑
。幽默的老人更有吸引力，有助于扩宽交际，也易长寿。

能静下心来沉思 。有的老人最怕孤单 ，每天都要往人堆里钻 ，要有人陪。其实 ，聪明老人不需要太多热闹
，他们能很好地独处 ，写写书法 、拾花弄草
、学点新知 。比如 ，季羡林先生晚年独居燕园，与猫咪相伴  ，不仅没觉得寂寞，反倒颇具兴致地写下数篇与猫相关的散文。加拿大湖首大学研究发现，经常静下来沉思 ，能察觉到未来潜在负面事件的人 ，往往智商更高;反之，总把时间浪费在社交场合的“交际花”，其非语言智商(主要是观察能力和分辨力)得分较低。当然 ，老人还是要往积极方面想问题，千万不可一个人瞎琢磨，否则会引发负面效果 。▲